Tapping pour le pardon 2ème partie
Tapping pour le pardon
2ème partie
Les Scripts EFT
Tranchant de la main:
PK:
Même si je suis en colère contre lui,( elle,eux), comment ont-ils pu me faire autant de mal? Je ne supporte pas leur trahison (injustice). Ca n'aurait jamais dû arriver. Je leur en veux. J'accepte toutes ces émotions malgré tout
Même si je suis furieux et je les déteste, je n'accepte pas ce qui s'est passé, et je m'interdis de leur pardonner, j'espère qu'ils regrettent et qu'ils se sentent coupables; et cette colère me fait beaucoup de mal à moi, je m'ouvre à la possibilité de guérir la douleur que je porte
Même si , m'accrocher ainsi à ces souvenirs douloureux fait de moi leur victime, et je ne veux plus être une victime, je veux être libre, je m'ouvre à la possibilité de libérer un peu de cette colère
Points sur le visage et sur le corps:
S: cette colère
je suis tellement en colère
je leur en veux
comment ont-ils pu?
c'est impardonnable
c'est inacceptable
je suis prisonnier du passé à cause de cette histoire
je suis la victime de ces souvenirs
ça fait trop longtemps que ça dure
je ne veux plus être victime
cette injustice et cette douleur
elles sont en moi depuis trop longtemps
Elles ne me servent à rien
Je peux les laisser partir
Qui serais-je sans elles?
Je sens que je commence à m'ouvrir à la possibilité de pardonner
Je sens que je suis prêt à pardonner maintenant
Je reconnais que tout au fond de moi
je veux être libre
je ne veux plus perdre mon énergie à me sentir coupable ou en colère
je choisis d'accepter complètement tout ce qui est arrivé dans ma vie jusqu'à présent
je choisis de me libérer de tout ce qui m'attache à ce passé
cette colère ne me sert pas
elle joue contre moi
c'est à moi qu'elle fait du mal
c'est moi qu'elle rend malheureux
Je préfère la paix à cette colère
Je choisis de me libérer de toutes ces émotions négatives qui m'empêchent d'avancer
Je veux être libre
j'ai l'intention d'être libre
je choisis d'être libre et en paix
(Extrait de Scripts EFT Tome 1)
Respirez profondément et buvez un verre d'eau
Reconnectez-vous à l'évènement du début et réévaluez son intensité.
Comment vous sentez-vous à présent? Quelle charge émotionnelle reste-t-il?
Vous pouvez soit continuer à faire quelques tours de tapping de plus
ou recommencer demain.
Le pardon est un thème "global". Nous avons tous besoin de pardonner et de nous faire pardonner de nombreuses fois.
La persistance est donc indispensable ici.
Il faudra sans doute plus d'une séance pour arriver à éliminer tous les arbres qui assombrissent votre vie et vous cachent le ciel.
Les meilleurs résultats en EFT s'obtiennent en étant très spécifique, mais l'effet d'un tapping régulier est cumulatif; plus vous tappez, plus vous libérez d'émotions coincées dans votre système énergétique.
Plus vous vous libérez de vos émotions négatives, plus vous reprenez le pouvoir dans votre vie.
Alors, soyez persévérants. La liberté est au bout.
Bon courage et bon tapping
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